diff --git a/README.md b/README.md
index 304c833..dc5bedc 100644
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 # OVR Advanced Settings 镜像
 
-> SteamVR 高级设置工具，方便国内用户无需加速器获取
 
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@@ -8,22 +7,114 @@
 
 ### 最新版本 v5.8.11
 
-| 文件 | 类型 | 下载 |
-|------|------|------|
-| AdvancedSettings-5.8.11-Installer.exe | Windows 安装版 (38MB) | [🔗 下载](https://remote.rosmontiscloud.xyz/Rosmontis_Cloud/ovr-advanced-settings-mirror/releases/download/v5.8.11/AdvancedSettings-5.8.11-Installer.exe) |
 
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-## 📋 项目信息
+## 📖 项目简介
 
-**官方 GitHub：** https://github.com/JotaQC/OpenVR-Advanced-Settings
+**官方 GitHub：** https://github.com/OpenVR-Advanced-Settings/OpenVR-AdvancedSettings
 
-**功能：** 为 SteamVR 提供高级设置界面，可调整音频、图形、性能等多种参数
+OVR Advanced Settings（简称 OVRAS）是 SteamVR 的桌面覆盖应用程序，为 SteamVR 用户提供丰富的高级设置选项，大幅扩展原生 SteamVR 能力。
+
+### 核心功能一览
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+- **Chaperone 边界设置** — 调整边界可见性、淡入距离、高度，创建多个配置文件
+- **音频控制** — 选择音频输出设备、麦克风控制、按键通话（PTT）、接近传感器自动静音
+- **视频设置** — 亮度、对比度、颜色校正、超级采样（SSAA）
+- **Motion 动作控制** — 空间拖拽（SpaceDrag）、重力设置、高度切换、旋转控制
+- **系统监控** — 实时显示帧率、CPU/GPU 使用率、丢帧率、重投影比例
+- **实用工具** — VR 内闹钟、媒体控制、虚拟键盘输入
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+
+## 🔧 配置教程
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+### 安装步骤
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+1. 下载本仓库提供的 `AdvancedSettings-5.8.11-Installer.exe`
+2. 安装时建议选择默认安装路径
+3. 启动 SteamVR
+4. SteamVR 主界面 → 设置 → **启动/关闭** → 勾选 **OVR Advanced Settings** → 彻底退出 SteamVR
+5. 重新进入 SteamVR，出现叮咚提示音即表示 OVRAS 已启动
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+### 主界面入口
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+在 SteamVR 中按下菜单键（Dashboard 键），从下方 Dock 栏选择 **OVR Advanced Settings** 即可进入主界面。
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+### 空间拖拽（SpaceDrag）配置 — 最常用功能
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+> 空间拖拽可让虚拟角色任意平移，无需本人实际走动，适合小空间或定位不准确的用户。
+
+#### 步骤一：启用 SpaceDrag
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+1. 进入 OVRAS 主界面，点击左侧 **Motion** 分类
+2. 在 Space Drag 区域，勾选 **Left Hand**（左手）或 **Right Hand**（右手），或两者都勾
+3. 点击左上角返回
+
+#### 步骤二：配置按键绑定
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+1. 点击左下角 **Bindings** 进入按键配置
+2. 点击每个按键配置右上角的 **删除**，清除所有现有绑定
+
+#### 步骤三：设置拖拽激活键
+
+1. 选择你要用来触发拖拽的按键，点击旁边的 **+**
+2. 选择触发方式（推荐 **双击** 或 **长按**，按个人喜好）
+3. 在更多选项中找到并选择 **`lefthandspacedrag`**（左手拖拽）或 `righthandspacedrag`（右手拖拽）
+4. 点击左下角 **√** 保存
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+#### 步骤四：设置重置键（可选但推荐）
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+1. 同样点击一个按键旁的 **+**，选择触发方式
+2. 选择 **`resetoffsets`** — 作用是将拖拽位置还原归零
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+#### 最终效果
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+- **长按/双击拖拽键** → 进行空间拖拽
+- **长按/双击重置键** → 还原拖拽位置
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+> ⚠️ **注意：**
+> - 选择的按键不要与游戏内已有操作重复，会产生按键冲突
+> - Quest 手柄是碳膜摇杆，不建议长期长按摇杆作为拖拽按键，会加快磨损
+> - 推荐方案：双击 Y 键拖拽，双击 A 键重置（与 VRChat 菜单键/跳跃键冲突，但影响不大）
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+### 其他常用配置
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+#### Chaperone 边界设置
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+| 设置项 | 说明 |
+|--------|------|
+| 可见性 | 滑动调整边界透明度，从完全透明到完全可见 |
+| 淡入距离 | 靠近边界时，边界开始淡入的距离 |
+| 高度调整 | 根据身高或偏好调整边界高度 |
+| 永久旋转方向 | 调整整个游戏空间的方向，优化房间布局 |
+
+#### 音频控制
+
+- **设备选择** — 覆盖系统默认音频设备，选择最适合 VR 的设备
+- **镜像设备** — 音频同时输出到多个设备
+- **按键通话（PTT）** — 启用按键说话、按键静音
+- **接近传感器** — 头显靠近面部时自动静音麦克风
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+#### 视频设置
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+- **亮度/对比度** — 调整 VR 画面明暗
+- **颜色校正** — 调整色调、饱和度、色温
+- **超级采样** — 提高渲染分辨率，获得更清晰画面（对性能要求高）
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+## 🔗 参考资料
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+- [VRCD 文档库 - OVR Advanced Settings](https://docs.vrcd.org.cn/books/ovr-advanced-settings)
+- [VRCD - SpaceDrag 设置指南](https://docs.vrcd.org.cn/books/ovr-advanced-settings/page/spacedrag)
+- [VRCLearn - OVRAS 快速设置](https://vrclearn.gamemode1.com/docs/onemorething/ovras)
+- [Steam 社区 SpaceDrag 指南](https://steamcommunity.com/sharedfiles/filedetails/?l=schinese&id=2087302184)
 
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 ## 关于
 
-本仓库为 OVR Advanced Settings 的国内镜像，由 Rosmontis_Cloud 维护。
+本仓库为 OVR Advanced Settings 的国内镜像，由 **Rosmontis_Cloud** 维护。
 
 **仓库地址：** https://remote.rosmontiscloud.xyz/Rosmontis_Cloud/ovr-advanced-settings-mirror